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将高中考试习惯带入大学 大学新生患"做题强迫症"
2006年10月26日 02:55
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  大学新生开学已经有一个多月,记者在沪上一些高校采访时发现,有些大一学生将高中“三天一大考,两天一小考”的学习习惯带入了大学,每天两耳不闻窗外事,只是热衷于做题目。专家表示,这是压力过度造成的,新生应该学会自我调适。

  ●东华大学大一新生王新

  尽管到了大学,但东华大学大一新生王新似乎仍保持着高中时的生活轨迹,每天上午很早起床背单词,没课的时候也要到教室自修,而且王新每天还给自己安排一个任务———做一份试卷。“前几天把从老家带来的高中时的语文试题集又做了一遍,现在找了一份四、六级的考题……”王新告诉记者,其实自己的学习很不错,并不需要恶补,但自己就好像得了强迫症一样,每天要做一套考题才踏实,“否则晚上就睡不着。可能是高中每天考习惯了,现在太放松了反倒不适应。”不过,王新坦言,因为每天绝大多数时间放在学习上,对于丰富多
彩的大学生活,他至今没好好体验。

  ●华东师大大一学生小杨

  小杨一有空就爱往自习教室钻,做英语题目也成了她学习生活中的首要任务。“虽然现在已经卸下了高中时的考试压力,但我还是不自觉地会按照高中时那样,尽可能多为自己安排学习时间。”

  ●复旦大学大一新生小张

  小张告诉记者,刚进大学时,发现考试和作业都很少,老师也不再天天耳提面命,但自己却不知所措了,“以前每天就是上课、做卷子,再上课,再做卷子,现在没事情做了,心里却很慌。”

    心理咨询师建议

  先熟悉再规划新生活

   “新生初入大学的不适应症状,很大一部分就体现在学习上。”华东师大心理咨询中心咨询师张亚告诉记者,最近中心也经常接到这类咨询案例,她表示,新生这种类似“做题强迫症”的现象其实是压力过度造成的,“几个月前每天还在大战题海,可一进大学却似乎是没人管了,因此产生了心理落差,一方面对大学生活一无所知造成学生心里慌乱,另一方面又担心落后于他人,双重压力之下,有的新生就选择了回到高中阶段的紧张,有的甚至疯狂做题,但往往这样会导致学生沉于题海,忽视了校园活动和社交人际。”张亚建议,大一新生可以在老师或学长的帮助下,先熟悉大学生活的各个环节,然后做一个比较好的生涯规划,清楚自己在大学生活中要得到哪些方面的提高,然后可以朝着这个规划去发展,以避免盲目性。
选稿:顾卓丹 来源:新闻晨报 作者:林颖颖 陈芳
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