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保健品进补不当适得其反
2006年11月3日 02:52
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  一般市民都认为保健品即使吃再多也吃不坏身体,可在昨天召开的“振兴保健产业”研讨会上,与会专家提醒,保健品和药品一样,同样具有不良反应;不合理服用,一样可以损害健康。

  上海市药品不良反应监测中心副主任杜文民指出,现在不少保健品添加了药物或微量元素,它们都会对人体各项生理功能产生影响或者在体内沉积,如果选择不当或者用量过大,都会对健康产生不利影响。

  杜文民告诉记者,补钙是今年的热门话题。但是研究表明,单纯补钙对老年人骨质疏松症毫无益处。老年人,尤其是妇女,在绝经期以后出现的钙吸收障碍及骨骼脱钙现象,与内分泌环境改变等因素有关;过多的补钙会诱发动脉粥样硬化、消化及泌尿系统结石形成、老年性痴呆等。杜文民还举例说,不少中年男性容易疲乏,并有动则出汗的气虚症状,一般最简单的补气方法是用人参煎汤代茶服用,但是有些人却属于体态肥胖或者“气滞血瘀”体质
,再服用参类就可能出现胸闷、头胀、食欲减退、心烦意乱或血压升高,这些可能是服用人参剂量大引起的。

  据专家介绍,营养保健品一般与中、西药物可同用,但少数补益中药与某些中、西药物同时服用确有禁忌。如含有人参的营养保健品不得与萝卜子、五灵脂等同用,服用人参时也不宜食用萝卜和喝茶。含甘草、鹿茸的营养品不宜长期与水杨酸类、甲磺丁脲等合用,易引起消化道溃疡;甘草、鹿茸与甲磺丁脲合用则降低后者的降血糖作用。

  为避免发生禁忌,应将服用营养保健品与其他中、西药物的时间错开1-2小时为宜,还可以请医生作指导。补药类保健品所含成分不同、适应症也不同。有些适用于老年人,但不适用于儿童。有的保健品含类雌激素物质,儿童食用一段时间后会出现假性性早熟现象。长期患慢性病、体弱多病的孩子,应在医生指导下服用补品或者保健品。

选稿:吴颖 来源:新闻晨报 作者:毛懿

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