晨报视野 [消息树]
保护视力色: 杏仁黄 秋叶褐 胭脂红 芥末绿 天蓝 雪青 灰 银河白(默认色) 【字体: 【打印】
女大学生春节期间暴饮暴食 开学前速效减肥
2007年3月1日 03:29


  春节长假暴饮暴食,身材就像吹气球,为了防止开学第一天被同学嘲笑,不少女大学生把减肥作为开学前的头等大事。

  “每年春节总得胖几斤,今年尤为明显。”沪上某高校大三学生小夏正为自己寒假里体重净增3公斤而烦恼,而从年初六起,小夏已经节食3天了。每天只喝纯水和吃一点水果,同时还逼着自己做一些剧烈运动,如爬楼梯、跳绳,“听说这样能在一周里减去5到8斤。虽然辛苦,但为了面子还是值得的”,小夏坦言,节后忙于减肥的同学还真不少,光是在自己宿舍,就已兴起“全民运动”。“现在我们每天都交流减肥心得,在网上搜集到一些减肥秘方也会相互告知。开学前,几乎没有什么别的事比减肥更重要了。”

  除了在网上搜索“减肥热帖”,去书店淘减肥书也成为一个渠道。记者在上海书城发现,减肥美容类书架前的学生族络绎不绝。书城的一位导购员说:“一些标有‘7日减肥高招’、‘局部瘦身妙法’的书籍很是畅销。
顾客中,学生所占比例很高,有时甚至会出现成群结队来选购的情况。”记者随机采访了一对母女,“我女儿在春节期间都吃胖了不少,主要来帮她买一些有效的减肥书”,家长陈女士说。

  对学生开学前减肥心切的情况,专家却作出提醒:大学生处于青春期,不能盲目地追求减肥速度。“减肥应该在不影响正常的生理过程基础上,通过调整饮食结构、加强运动等科学途径减去身上的多余脂肪。”杨浦区中心医院营养科主任伍佩英表示,一般正常的减肥速度应控制在一个月1-2斤,如果是寒假期间摄入过多脂肪,或因作息不规律引起的体重猛增,应该立即改善饮食结构,多吃蔬菜水果,多做运动。“那些所谓的短期减肥法,减肥偏方、秘方大都缺乏科学性,千万不应盲目尝试。”

选稿:包晶晶 来源:新闻晨报 作者:陶怡婷

  • 四条公交线路将临时改道
  • 本市17条公交线路完成改名
  • 上铁五天内加开1258列临客
  • 公交增开6条夜宵线疏散客流
  • 本月15日起278种中成药降价
  • 上音招生考本周末举行

  • 杨浦区特奥宣传月启动
  • 城市居民消费平稳增长 人均衣着支出去年首破千元
  • 地铁官方网站首推有奖"找茬" 市民可当"啄木鸟"
  • 集聚老仓库、老里弄 "苏河湾"将成水景新名片
  • 800辆出租分赴申城各大医院 今起为病人免费服务
  • "双头壁虎"墙角被擒 专家:可能是断尾形似壁虎头
  • 东滩过冬候鸟减少一半 气候变暖候鸟在北方过冬

  • 春运客流渐入节后高峰
  • 一批违法广告昨公布 "西门子"助听器上"黑榜"
  • 称师命难违不想孩子遭罪 为买教辅书家长"跑断腿"
  • 市民网上叫卖闲置年货 一箱花生油换200元交通卡
  • 沪上创业现状调查显示:微小型创业项目最受欢迎
  • 女大学生春节期间暴饮暴食 开学前速效减肥
  • 事发后男友独自逃离 昏迷女友被卡车碾碎头部




  • 东方网版权所有,未经授权禁止复制或建立镜像