走进森林，一眼看到个小白兔的第一反应是什么？最后，出题者会说，小白兔象征“家人”、“初恋”、“爱人”等答案五花八门……不少白领都做过类似心理情景测验，但是昨天出席心理咨询研讨会的专家均表示，网上流行的心理情景测验题80％毫无益处，反而容易受到心理暗示，自己“想”出病来。

　　“一走进心理咨询室，咨询师常被问的连续问题是‘你看，我是不是真有问题？’”专业心理咨询师山励告诉记者，不少白领常喜欢在网上搜集心理情景测试题目，或者对照着专业测试题目，为自己做心理测试。对照答案之后，他们会“对号入座”，宣布自己得了抑郁症、强迫症等心理疾病，然后再找心理咨询师帮助。他表示，其实白领寻求心理测验，通常是在为工作、生活状态不佳寻求答案，一旦答案“如愿”，就为他们提供了借口，而这些都是白领们逃避责任的表现。

　　山励告诉记者，网上的心理情景测试题通常具有娱乐性，

不能作为心理测试的判断标准，80％毫无益处，顶多让人一笑。“专业心理情景测试运用了弗洛伊德的理论，具有一定科学性。小白兔到底代表了内心的不安全感、纯洁象征、还是人的懦弱，都需要心理咨询师配合面谈才能作出判断。”

　　不少专家均表示，目前，网上也有不少心理测试题取自美国精神卫生中心，和心理咨询师面谈的测试题很近似。“尽管这些测量标准非常权威，但心理问题还是需要配合咨询者个人的整体背景才能加以科学判断。”如果白领自我测试后，得到的答案是抑郁症，即使他本人没有此类疾病，心理暗示后也会被自己“想”出病来。

　　专家表示，一般人都有较强的自我调节能力，一时情绪低落不大会受影响，而判断心理疾病的标准一般都带有持续性。“长时间的情绪低落，不愿和人交流。该哭的时候笑、该笑的时候哭等情绪发生倒错，伴有幻听、幻视的现象。”当这些行为严重影响生活后，白领们才需向专家寻求帮助。