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111岁浦东阿婆成沪第一寿星 长寿秘方:心态好脾气好
2006年4月4日 04:00
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上 海

导 读
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       沪上长寿老人排行榜“榜主”再次易人。昨天,市老龄科研中心发布了本市2005年老年人口信息,来自浦东塘桥街道的胡阿妹老人以111岁的高龄成为上海最高寿的老人。与此同时,申城有600位老人跨过百岁大关,成为“人瑞”,比上年增加52位,其中男性132位,女性468位。预计今后几年,上海百岁老人将以两位数的速度增长。

      最长寿老人多吃素菜

      上一届“榜主”112周岁的陆涧苹于去年10月过世后,111周岁的胡阿妹成为新一届榜主。昨天下午3点半,记者来到胡阿妹家时,老人刚睡过午觉,在女儿的搀扶下来到客厅。老人面色祥和,精神矍铄,尽管头发
    已经花白,脸上有着明显的老人斑,但在和81岁的女儿、58岁长孙女站在一起时,依然犹如姐妹。

      虽然已经111岁,但老人几乎没任何病,也从不吃药,生活很有规律:凌晨5点起床,晚上8点睡觉。孙子奚向东告诉记者,几年前,老人的牙齿全都脱落了,但依然一天4顿饭,从不挑食。“早饭吃最营养的牛奶、鸡蛋、芝麻。平时大多吃素菜,但是也喜欢吃肥肉和去刺的鱼肉。”

      老人快乐享受生活

      除了生活规律外,老人还有着自己独特的长寿秘诀:不管闲事,心态好,脾气好。

      胡阿妹的家是四世同堂的大家庭。她从不管家长里短的事情,也从不和别人吵架,享受着生活中每一件快乐的事情:和邻居聊天、和孙子说笑、晒晒太阳、在院子里散步……

      除了烧饭、洗衣,其它如吃饭、穿衣、上厕所,老人全能自己来。老人眼神和记忆也很好,记得每个认识的人。

      “不过,老人还是老了。”奚向东心疼地说,摸着奶奶的手臂,能够感受到她的肌肉正在萎缩,骨头日渐明显,走路也需要别人搀扶。为此,全家人加倍呵护老人,女儿当起了24小时贴身保姆,孙子媳妇也加入了照顾老人的后援团。



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  • 选稿:王斌 来源:新闻晨报 作者:陈里予 邓爽




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